星空体育平台，“瑜”你相遇 “伽”人一起迎亚运 ——瑜伽培训进社区

2024-09-12 03:16:50
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　　为弘扬亚运体育精神，提倡全民健身，增强居民体质，9月26日中午，江三社区开设了为期12周的瑜伽培训课程，该课堂吸引了多名各个年龄阶段的居民参与，反响热烈。

　　瑜伽，讲究的是身体、动作、思想和呼吸相互联系，产生一种平衡、星空体育平台，放松、和谐的感觉。瑜伽蒲老师带领大家在体验中认识瑜伽，配合专业的瑜伽和舒缓悦耳的音乐，学员们利用自己的身体来净化思想，在课堂上开启沉浸式身心放松的“旅行”，感受身心合一的奇妙。

　　瑜伽培训班的开展不仅能够锻炼身体提高免疫力，也能缓解压力减少焦虑星空体育平台，。江三社区未来将会开展更多促进邻里和睦的活动，不断丰富社区居民生活。

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