阳春三月，春回大地，万物复苏。在第112个“三八”国际劳动妇女节来临之际，为丰富广大女职工业余文化生活，促进女职工身心健康，山东省互联网传媒集团为所有女职工献上一份特殊的节日礼物----瑜伽课堂，让女职工在繁忙的工作之余修身养心，增加自信，提升优雅星空体育app下载官网，。

　　此次为女员工量身打造的瑜伽体验活动，特邀来自尚婵瑜伽的专业瑜伽老师，为大家普及了瑜伽的相关星空体育app下载官网，知识。在老师的带领下，女员工开启了身心愉悦之旅，筋骨渐渐舒展，在解除了久坐造成的肩颈疼痛、腰肌劳损等症状的同时，还塑造出“气质女神”完美身段，效果显著。

　　在瑜伽老师的带领下，大家闭上双眼，抛开杂念，放松身心，体会身、心、灵的结合。在身心完全放松后，老师从易到难带领大家学习缓解办公室肩颈压力的瑜伽动作，让大家体验到了肢体延展带来的身心愉悦，享受了欢乐、充实、有意义的运动时光。短短两小时的训练，不少学员已经大汗淋漓，身心舒畅。

　　本次活动不仅让职工释放了压力，放松了心情，也增加了集体凝聚力与向心力，激发了职工的工作激情。

　　女职工们纷纷表示，随着锻炼和放星空体育app下载官网，松，可以释放负面情绪和工作压力，逐渐达到“身心合一”的境界。

　　本次瑜伽主题活动让员工们紧张疲惫的身心得到了舒缓星空体育app下载官网，，有效缓解了工作压力，获得了员工们的一致好评。

　　瑜伽课堂传递了一种健康的生活观念，引导女员工在瑜伽中锻炼修身，让心灵得到了沉淀，从而以更好的状态投入到工作中，为山东省互联网传媒集团高质量发展贡献出巾帼力量。

　　此外值得一提的是，为此次活动提供授课体验的山东尚婵文化传播有限公司，创建于2011年，是一家以“科技、康养、赋能实体”为产业格局，立足济南、辐射山东、面向全国的瑜伽康养文化产业企业。同时，公司自主投资控股的济南瑜品汇网络科技有限公司，已取得“双软”企业认证、全国科技型中小企业、国家高新技术企业。