星空体育平台,星空体育平台,讯（记者 陈琳君 通讯员 罗小兰）日前，深圳市梵澜理疗瑜伽学院在壹海城市民广场举办第一届“瑜悦身心，为爱伽分”全民健身运动会。盐田区海山街道田东社区、梧桐社区、鹏湾社区近百名瑜伽爱好者参加活动。

　　“呼气的时候收紧腹部，吸气的时候脊椎向天空的方向伸展，尽量让呼吸深长缓慢……”当天上午8时，壹海城市民广场响起悠扬柔美的瑜伽音乐，在8名瑜伽老师的体式示范和引导下星空体育平台,，百名瑜伽爱好者迎着阳光伸展腰肢星空体育平台,，用曼妙的瑜伽法，拉伸、拧转、呼吸吐纳，通过瑜伽放松身心，用心灵与自然对话，绿意盎然的海滨栈道也在瑜伽习练者的体式变换中，成为净化心灵的境地。

　　“此次活动将瑜伽元素与海滨栈道巧妙融合，让众多市民在享受自然风光所带来愉悦的同时，也开启了有氧、健康、温馨的生活方式。”深圳市梵澜理疗瑜伽学院负责人表示，本次活动旨在展示海山街道民生微实事暨理疗瑜伽进社区成果，以“瑜悦身心，为爱伽分”为主题，为广大瑜伽爱好者提供一个展示风采、交流健身的平台，带动全民参与健身运动，让广大市民感受瑜伽的魅力。

　　据悉，今年以来，田东社区、梧桐社区及鹏湾社区共开展民生微实事之“理疗瑜伽进社区”活动173节课时，有3403居民参与其中，赢得了居民的一致好评。瑜伽爱好者叶女士告诉记者，自己工作之余经常参加社区公益理疗瑜伽活动，健身健体之余也能愉悦身心。“对于瑜伽爱好者来说，借助大自然的优势条件，在户外参加瑜伽活动，可以让身心更加灵动放松，算是一次难得的体验。”