“一伽一瑜伽学院”成立于2019年，采用“教练式培训”的瑜伽教练培训机构。【教学特色】 “教练式培训”与传统填鸭式培训区别，传统只关注知识的输入，我们更注重技能的应用，传统只关注记住知识，我们更注重实操能力，所以课程设计、教授的方式、实践的指导都不同。【授课讲师】国内瑜伽导师联合国外瑜伽大师，均有12年以上的培训经验。【课程特色】在传承瑜伽传统文化的基础上，融入现代康复医学、解剖学、生理学、星空体育全站app，心理学

　　“一伽一瑜伽学院”成立于2019年，采用“教练式培训”的瑜伽教练培训机构。【教学特色】 “教练式培训”与传统填鸭式培训区别，传统只关注知识的输入，我们更注重技能的应用，传统只关注记住知识，我们更注重实操能力，所以课程设计、教授的方式、实践的指导都不同。【授课讲师】国内瑜伽导师联合国外瑜伽大师，均有12年以上的培训经验。【课程特色】在传承瑜伽传统文化的基础上，融入现代康复医学、解剖学、生理学、心理学

　　大部分人对“产后训练”的理解，仅停留在减肥上。但从孕期到产后，女性的激素水平、骨骼排列、肌肉张力、姿态、星空体育全站app，心理都在不同的阶段发生变化星空体育APP，。分娩带来的系列伤害，像腰痛、盆底肌损伤等这是产后修复中至关重要的部分和基础，然后才是“产后塑形减脂”。然而产后修复的课程是不科学的，只效付一套固定的内容，没有结合产后身体自然变化。本课程将产后科学划分为4个阶断，并针对每个阶段设计:身体的自然恢复、训练目标、训练方案，

　　①培训时间40天②颁发证书■一伽一就业强化教练资格证书■RYT200教练资格证书■一伽一私教全能教练资格证书③课程权益 专业教材■证书

　　【招生对象】1、渴望开展流瑜伽的课程来提升会员课的丰富性与趣味性瑜伽老师2、想自我进阶流瑜伽的练习者【学习收获】熟练掌握流瑜伽的教学方法【课程内容】1.流瑜伽的理论从经典瑜伽的传承来了解流瑜伽的前世今生，及体式序列背后的哲学意义。2.流动与串联在吸与呼的转承有序里，感知举手投足之间呼吸与内在力量的连接;串联与身体，身体与生命平衡。3.正位与康复过度的正位会影响流动，恰到好处的正位与神经康复的训练，

　　产后多久可以塑形 产后塑形是所有妈妈们都讨论的一个话题。每个爱美的妈妈都希望能在产后的恢复体型。那么产后多久可以塑形呢？这个是因人而异的。我们首先要让身体的机能恢复之后就可以做产后的塑形了，一般正常的情况下，在三个月之后我们就可以循序渐进的开始进行塑型的练习了。 产后的身体评估 同样的我们在产后塑型的练习的时候，也要去做一个的身体评估。除了基本上的评估以外，另外还要去做肌力的测试、肌耐力的测试、还

　　怎么选瑜伽教练培训机构才能不被套路喜欢练瑜伽的朋友应该都知道瑜伽的好处，而且瑜伽教练真的是非常有市场，因为现在专业的瑜伽教练稀缺，所以不少场馆都是在高薪诚聘瑜伽教练。而我们如果想要从事瑜伽教练的行业，其实选择瑜伽教练培训机构也是至关重要的。但是现在这类培训机构真的鱼龙混杂，专业水平也有很大的差异性，那么如何选择这样的机构才能不被套路呢？好老师更为重要不管我们选择什么样的瑜伽教练培训机构，肯定还是要

　　健身教练行业其实也有很多细化的分支，而作为备受女性消费者欢迎的瑜伽课程真的是非常稀缺，而且薪资水平也确实非常高，所以不少人都想要从事该行业。其实只要经过专业瑜伽老师培训机构的培训，拿到了资格证，那么成为瑜伽老师也并不是什么难事。不过在选择培训机构的时候有一些注意事项我们必须要确定好。注意事项一，确定对方性对于多数新手来讲，你初期学习的课程会对你今后，乃至未来的瑜伽授课都有严重的影响，所以既然想要成

　　喜欢练瑜伽的朋友应该都知道瑜伽的好处，而且瑜伽教练真的是非常有市场，因为现在专业的瑜伽教练稀缺，所以不少场馆都是在高薪诚聘瑜伽教练。而我们如果想要从事瑜伽教练的行业，其实选择瑜伽教练培训机构也是至关重要的。但是现在这类培训机构真的鱼龙混杂，专业水平也有很大的差异性，那么如何选择这样的机构才能不被套路呢？好老师更为重要不管我们选择什么样的瑜伽教练培训机构，肯定还是要特别注意好老师的情况。瑜伽课程可不

　　想要成为一个合格的瑜伽老师，那么肯定还是要特别注意通过培训，只有如此才能够真正好我们的专业性，后续找工作、提升自己也都得是有的。而且现在基本上找工作都是需要看你的从业资格证，所以我们肯定还是不能忽略掉瑜伽教练培训学费的情况。毕竟这直接关系到了我们的权益，所以还是要提前了解好培训费用的情况。如何选择合适的学校？确实瑜伽教练的行业发展还是不错的，而且薪资水平确实非常高，如果我们能够通过专业培训，那么成

　　瑜伽运动现在真的是越来越普及了，瑜伽老师其实日常工作量不是很大，而且这也是一个工作环境不错，让人身心愉悦又有高薪水的职业，所以不少人都想要成为瑜伽教练。而面对琳琅满目的瑜伽教练培训学院，可能很多学员也不知道要如何来比较选择。其实选择这类培训机构也有几个不同的标准，掌握标准就可以选择到合适的培训机构。与众不同的教材现在市面上各种类型的教材确实看上去都很正规，但实际上每个学校都应该有自己的教学体系，所

　　“一伽一瑜伽学院”成立于2019年，采用“教练式培训”的瑜伽教练培训机构。

　　“教练式培训”与传统填鸭式培训区别，传统只关注知识的输入，我们更注重技能的应用，传统只关注记住知识，我们更注重实操能力，所以课程设计、教授的方式、实践的指导都不同。

　　在传承瑜伽传统文化的基础上，融入现代康复医学、解剖学、生理学、心理学、呼吸力学和哲学，形成了深度、广度并存的经典认证课程。

　　分为三大版块：零基础教练培训、8类理疗进阶、4大传统瑜伽，共计12门课程，涵盖全部瑜伽精髓。

　　坚持小班教学，我们不会通过大班制增加学院收入，无论我们单期班有多少人，我们坚持以学员学习体验为标准，我们坚信无论多牛的讲师，只能照顾到一定数量的学员，所以大班制不是我们的选择。

　　我们认为培训结束后，才是开始，因为实践才是将知识转化为个人经验的过程，只有实践才能真正掌握一门技术并灵活应用，而恰恰这个过程会有大量疑问、困惑，我们会伴你走完这个过程，直到你可成熟教学

　　与全球范围内知名瑜伽大师紧密合作办学，旨在为中国的瑜伽行业培养出具备国际视野和适合中国瑜伽教学环境的瑜伽教练从业者。